Пицца из кабачков без муки на сковороде

Описание приготовления:
Начинка для пиццы может быть разная, все что есть у вас в холодильнике. Быстро, просто и вкусно! Минимум муки и калорий. По желанию пиццу можно запечь в духовке.
Назначение:
На ужин Основной ингредиент:
Овощи / Кабачок Блюдо:
Выпечка / Пицца Диета:
ПП рецепты
Состав / Ингредиенты:
Кабачок
1 Штука (200 граммов)
Куриные яйца
2 Штуки
Овсяная крупа
2 Ст. ложки
Томатный соус
1 Ст. ложка
Колбаса
50 Грамм
Помидоры
2 Штуки
Сыр "Моцарелла"
100 Грамм
Соль
По вкусу
Масло растительное
1 Ст. ложка (для жарки)
Количество порций
4
Калорийность
117 ккал
Калорийность
7 г
Белки
8 г
Жиры
6 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить "Пицца из кабачков без муки на сковороде"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Кабачок натрите на терке, посолите и оставьте на 5-10 минут.
По истечении времени, когда кабачок пустит сок, тщательно его отожмите. Кабачок без сока верните в емкость, добавьте яйца и овсяные хлопья. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Кабачковое тесто выложите в хорошо разогретую сковороду с маслом и жарьте при небольшом нагреве, до румяности с одной стороны.
При помощи лопатки аккуратно переверните кабачковую лепешку.
Смажьте томатным соусом.
Выложите ломтики колбасы.
Затем кружочки помидоров.
Посыпьте все тертым сыром и готовьте под крышкой еще 5-7 минут, до его расплавления.
Готовую пиццу переложите на блюдо.
Нарежьте пиццу на кусочки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Источник
#Рецепты