Квашеная капуста сама по себе самодостаточное блюдо. Но ее хорошо добавлять в салаты, в первые и вторые блюда. Зимой - это универсальный супер фуд! Квашеная капуста имеет минимум калорий, много витаминов и микроэлементов, благотворно влияет на обменные процессы в организме. Поэтому поскорей приступим к приготовлению полезного, лёгкого и вкусного салата.
Ингредиенты 150 г квашеной капусты 1/2 красного сладкого перца 2-3 пера зелёного лука 2-3 стебля сельдерея оливковое масло зелень для украшения семена кунжута для украшения
Как приготовить 1)Достаем все ингредиенты. 2) Нарезаем перец соломкой, мелко зелёный лук и сельдерей. Заправляем салат оливковым маслом. Перемешиваем. 3) Посыпаем зеленью, семенами кунжута. Все! Быстро, просто и полезно. Вооружаемся вилкой и дегустируем!
ХОЗЯЮШКА 🌸 РЕЦЕПТЫ и домашние хитрости
ПЕСТРЫЙ САЛАТ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ
Квашеная капуста сама по себе самодостаточное блюдо. Но ее хорошо добавлять в салаты, в первые и вторые блюда. Зимой - это универсальный супер фуд! Квашеная капуста имеет минимум калорий, много витаминов и микроэлементов, благотворно влияет на обменные процессы в организме. Поэтому поскорей приступим к приготовлению полезного, лёгкого и вкусного салата.150 г квашеной капусты
1/2 красного сладкого перца
2-3 пера зелёного лука
2-3 стебля сельдерея
оливковое масло
зелень для украшения
семена кунжута для украшения
Как приготовить
1)Достаем все ингредиенты.
2) Нарезаем перец соломкой, мелко зелёный лук и сельдерей. Заправляем салат оливковым маслом. Перемешиваем.
3) Посыпаем зеленью, семенами кунжута. Все! Быстро, просто и полезно. Вооружаемся вилкой и дегустируем!
Приятного аппетита!
#Рецепты #Салаты