Чего стоит избегать при варикозе❓

⠀
👉🏻 Посещения бань и саун🧖
Контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены.
👉🏻 Не стоит носить тяжести 🏋‍♀
Подъем грузов оказывает дополнительную нагрузку на больные вены. Если нагрузки не избежать, стоит использовать компрессионный трикотаж.
⠀
👉🏻 Избыточного набора веса🙌🏻
При высокой массе тела увеличивается механическая нагрузка, возникают метаболические и гормональные изменения, негативно влияющие на состояние сосудистой стенки.
⠀
👉🏻 Низкой физической активности🛏
От этого замедляется кровоток, в венах скапливается больше крови, а давление на стенки сосудов возрастает.
⠀
👉🏻 Тесной и неудобной обуви👠
Когда ремешки сильно надавливают на ноги, ухудшается кровообращение, что может вызывать отеки и усиливать боль.
А Вы избегаете факторов риска?