Впереди майские праздники, лето, отпуска.

Время путешествий 🎉!
Но при одном воспоминании о предстоящей дороге вас бросает в дрожь...😰
Как помочь при укачивании в транспорте?
Рекомендации легко запомнить.
Они зашифрованы в слове «КОЛЕСО».
✨К — кислород. Обеспечьте постоянный приток свежего прохладного воздуха.
✨О — отвлечение. Смотрите вперед, по ходу движения, сосредоточившись на линии горизонта, а не в боковые окна. Не «сидите» в телефоне и не читайте книги. Лучше послушайте музыку или аудиокнигу, это не требует зрительной активности.
✨Л — лекарства. Такие препараты, как Драмина, Авиамарин эффективно помогут снять симптомы движения (тошноту, головокружение) и предупредить их. Устраняют чрезмерное возбуждение нервной системы, блокируют рецепторы внутреннего уха, снижая их чувствительность. Можно взрослым и детям с 3 лет. Принимать нужно за полчаса до поездки.
✨Е — езда. По возможности исключите езду по ухабам, кочкам, резкие остановки.
✨С — сон. Если путешествуете с детьми, то длительную поездку лучше планировать в сон. Взрослым же рекомендуется перед дорогой хорошо выспаться, быть в тонусе. Из-за недосыпа укачивание сильнее.
✨О — Остановки. Выходите из машины, не стойте на одном месте, ходите.
Желаем приятных незабываемых путешествий!
✅А препараты для устранения укачивания не забудьте приобрести в наших аптеках.
На фото фармацевт аптеки Сазонова г. Куртамыша Караваева Светлана Владимировна.