Укрепляем иммунитет вместе!

🍋🥗
Зима пришла и самое время позаботиться о своем здоровье! Мы собрали для вас топ-продуктов, которые помогут укрепить ваш иммунитет и защитят от простуд и инфекций 🍋🥗
✅ Цитрусовые – источник витамина C, который стимулирует выработку антител и повышает защитные силы организма.
✅ Красный болгарский перец – больше витамина C, чем в цитрусовых, плюс бета-каротин для красоты кожи и зрения.
✅ Брокколи – витамины A, C, E и антиоксиданты, заботящиеся о вашем здоровье изнутри.
✅ Чеснок – природный антибиотик, борется с бактериями и вирусами.
✅ Имбирь – снимает воспаление и облегчает симптомы простуды.
✅ Зелёный чай – полифенолы и флавоноиды укрепляют защиту клеток.
✅ Семечки подсолнуха – витамин Е и магний поддерживают вашу энергию и иммунитет.
✅ Красные ягоды и овощи – ликопин защищает организм от свободных радикалов.
✅ Морепродукты – цинк необходим для нормальной работы иммунной системы.
✅ Куркума – активное вещество куркумин укрепляет защиту организма.
💚Заботьтесь о себе и будьте здоровы с нашими суперпродуктами!