Твой мозг не устал.

Он сдался — тихо, без предупреждения.
Ты продолжаешь что-то делать:
– писать списки,
– ставить цели,
– слушать советы «как всё успеть».
Но в реальности:
– не хочешь ничего,
– бесишься на мелочи,
– не можешь сосредоточиться даже на простом.
И это не потому что “надо собраться”.
А потому что мозг давно включил режим “выжить любой ценой”.
– Креатив? Отключён.
– Память? Плавает.
– Мотивация? Заснула где-то по пути.
Ты идёшь не на силе воли. Ты идёшь на инерции.
И чем дальше, тем тяжелее и тупее становится каждая попытка «постараться ещё чуть-чуть».
Хочешь вернуть себе голову?
Не усиливай нажим. Остановись. Выруби всё. Дай себе упасть.
Потому что мозг не просит разрешения выключиться. Он выключится сам. И тогда уже будет поздно.
😊 Нейропсихология