🍁Осенние вкусняшки

🍂Осень - время запасаться витаминами и питательными веществами. Сезонные продукты позволяют сделать это не только качественно, но и приятно.
🔝Представляем Топ-3 полезных вкусняшек осени:
🎃Тыква. Содержит в 4-5 раз больше каротинов, чем морковь, витамины C, E, K и практически все витамины группы B;
🟠Хурма. Богата железом и йодом, содержит антиоксиданты, витамин С и Р. Укрепляет сосуды, иммунитет и полезна при анемии;
🍇Виноград. Содержит витамины группы В, K, витамины А, С, Е, калий, кальций, железо, магний и медь.
😋Эти вкусные блюда не только помогут пищеварению благодаря содержанию клетчатки, но и поднимут настроение.
❓Разве это не прекрасный способ укрепить иммунитет и зарядиться позитивом на предстоящую неделю?
#ДОНМ
#ШкольноеПитание