При проблеме в воздухе, экипаж самолёта требует, чтобы родитель сначала надел кислородную маску себе, а только потом - ребёнку.

Потому что взрослый должен быть в порядке, чтобы позаботиться о своём ребёнке.
Утверждение на фото категорично, но правдиво. Отдавать своё время, силы, внимание можно только из изобилия.
Из пустого кувшина ничего не налить, он пуст.
Случается ли вам, чувствуя полный упадок сил и недостаток энергии, стараться оказать поддержку сестре, подруге, соседке, коллеге? И тем самым растрачивать остатки эмоциональных сил и энергии?
Но её же бросил мужчина, накричал начальник, у неё сложный период и т.д. Как не поддержать? И ситуация повторяется, повторяется, повторяется.
Но кто поддерживает вас?
Как вы восполняете нехватку сил и энергии? И восполняете ли?
Знакома ли вам такая жертвенность? Спешите помочь и утешить, даже если вас не просили? Особенно когда не просили.
Часто выступаете в роли спасителя или уже начали задумываться о том, что что-то в этом есть неправильное?
------
Елена Саввина. Психолог. Отношения.
Запись на консультацию - в сообщениях группы, прайс - в услугах группы.