🫖 Почему восточные мастера не пьют чай после заката?

По тибетской медицине, ночью почки должны отдыхать. А чай, особенно в больших количествах, нарушает их ритм.

Вечерние чашки мешают организму перейти в ночной режим, перегружают почки и повышают давление — особенно под утро.

Восточные лекари советуют: пейте тёплую воду или травяной настой за 2–3 часа до сна — во благо, а не во вред.

Здоровье на Тибете