Константин Дудин. Сохранить молодость ума - легко!

21 янв 2024

Как замотивировать себя учиться?


Все мы всегда вроде как хотим научиться чему-то новому. Изучить новый язык, научиться программированию, освоить мнемотехнику, в конце концов. Да что угодно

И зачастую эти желания остаются на уровне мыслей типа "эх, а как хорошо было бы этим заняться, начну с понедельника/вторника/следующей недели/через 5 лет". И не говорите мне, что никогда так не делали))

Или же часто бывает, что вам нужно что-то выучить по работе/учебе, но не вот прям срочно. И вы откладываете до последнего момента, надеясь на то, что успеете. Возможно, конечно, успеете. Но какой ценой? Бессонные ночи и миллионы потраченных нервных клеток

Мотивация и дисциплина - это отлично. И если с дисциплиной все понятно, ее нужно тренировать регулярно, то вот с мотивацией немного сложнее (хотя, казалось бы, все наоборот)

Да, можно воспользоваться кучей советов из интернета по поиску мотивации. И, возможно, они даже сработают разок-другой. Но я тут нашел один способ, который действует безотказно. Сейчас с вами поделюсь 👇🏻

На самом деле, все достаточно просто. Вам нужно оценить упущенную выгоду. То есть подумайте, что произойдет, если вы не начнете делать это сейчас

Возьмем пример с экзаменом. Допустим, до него осталось около месяца. Вы думаете "ну, ничего, как всегда выучу все в последнюю ночь". Здесь вам нужно представить свои ощущения в эту последнюю ночь и в сам экзамен. Как минимум, вы не поспите. Соответственно, мозг не отдохнет. А еще, вряд ли вы сможете выучить много за этот промежуток времени. Ну и информация будет путаться в голове, конечно же

Разве вам это нужно?

Наша психика устроена таким образом, что больше нас мотивируют что-либо делать именно негативные факторы. То есть как только вы поймете, что последствия от того, что вы уже сейчас не начнете выполнять то, что запланировали, мозг подаст сигнал. Он уже не будет так активно сопротивляться и искать причины что-то не делать

Обязательно попробуйте этот способ, когда захотите что-то отложить на потом. А если уже пробовали, поделитесь результатом 👇🏻
Как замотивировать себя учиться? - 954632269274

Комментарии

  • 21 янв 2024 14:54
    Я думаю, Вы правы и это действительно так, раньше начнешь , все получиться,а познее ничего ,это уже проверено временем.
  • 21 янв 2024 15:40
    Да , Константин , вы правы я с вами согласна, чем раньше начнешь, тем раньше и закончишь.
  • 21 янв 2024 18:24
    Я согласна с вами
  • 21 янв 2024 19:32
    Я считаю, что мотивировать надо по принципу: что можно сделать сегодня , не откладывать на завтра. Тогда будет и прогресс!
  • 21 янв 2024 19:42
    Что учиться, что и работать!
  • 21 янв 2024 21:26
    Я полностью с вами согласна. Знаю, что нужно усиленно заниматься, но появляются разные причины. Силы воли не хватает. И всё таки я стараюсь.... Спасибо за советы!!!!
  • 22 янв 2024 18:05
    Стремление вперёд - вот цель жизни, никакой мотивации!!!
  • 24 янв 2024 07:03
    Согласна с вами, но не всегда получается.