🎯Цель | Научиться медитировать

🎞 Подкаст
Тема: Опасность групповых медитаций
Длительность: 22:21 минут⏱
Ждём ваши идеи в комментариях 📝
-----------------------------------------
⚡ Доверие обещаниям быстрого просветления или легких решений
⚠ Разочарование, потеря времени и денег, возможное ухудшение состояния
🚧 Критически оценивать информацию, полагаться на проверенные источники, развивать интуицию
⚡ Участие в группах с манипулятивными лидерами
⚠ Потеря контроля над своими эмоциями, принятие решений под влиянием других, возможный вред для психического и физического здоровья
🚧 Критически оценивать информацию, прислушиваться к своей интуиции, не поддаваться давлению со стороны, искать независимые источники информации
⚡ Медитация для саморегуляции и эмоционального контроля
⚠ Неправильное понимание сути медитации, ожидание мгновенных результатов, разочарование при отсутствии изменений
🚧 Найти опытного учителя, практиковать регулярно, быть терпеливым
Все выводы и полная стратегия для вас на нашем сайте Riqli