Секрет хороших выходных 🔥

🧾Ловите чек-лист обязательных дел на выходные, чтобы получить заряд бодрости и энергии на всю неделю. 🤔😉
✅Прогулки
📌Исследуйте город, посетите места, в которых вы еще ни разу не были.
📌Погуляйте по парку, подышите свежим воздухом.
📌Отправляйтесь в соседний город на выходные. Смена обстановки еще никому не вредила.
✅Здоровье
📌Сходите на массаж или в баню.
📌Примите оздоровительную ванну с эфирными маслами, позаботьтесь о своей коже.
📌Нанесите очищающую маску для лица.
✅Домашние дела
📌Приготовьте изысканное блюдо, на которое в обычные дни не хватает времени. Можно сделать заготовки еды на всю следующую неделю.
📌Составьте меню, состоящее из полезных продуктов, и заполните холодильник.
📌Наведите порядок в доме и устройте генеральную уборку. Разберите шкафы!🗄️Выбросите или отдайте вещи, которые не носите.
📌Сотрите старые файлы на компьютере, удалите ненужные документы и фотографии на телефоне.
📌Проверьте сроки годности косметики.
✅Саморазвитие
📌Прочитайте книгу, которую давно откладывали.
📌Составьте список целей на ближайшие полгода, продумайте план по их достижению.
📌Посмотрите образовательный курс или вебинар по интересной профессии или хобби.
✅Отдых
📌Расслабьтесь и послушайте приятную музыку. Час музыкотерапии поможет отвлечься от забот и снимет стресс.
📌Посмотрите интересный фильм или сериал.
📌Пригласите друзей!🫶