Как правильно начинать пост и выходить из него без вреда для организма

18 марта начинается Великий пост, который готовит православных верующих к Пасхе. Он считается самым строгим и подразумевает серьезные ограничения в режиме питания, вследствие чего организм требует особой подготовки. https://newia.ru/news/2024-03-12/kak-pravilno-nachinat-post-i-vyhodit-iz-nego-bez-vreda-dlya-organizma-5022369?utm_source=ok.ru&utm_medium=social&utm_campaign=communities_1mi