Топ-3 ошибки в уходе за кожей при акне: как не навредить себе
В своей практике дерматолога я ежедневно сталкиваюсь с пациентами, которые годами борются с акне, но допускают одни и те же ошибки. Эти привычки не просто мешают лечению — они усиливают воспаление и затягивают процесс восстановления кожи.
Сегодня я расскажу о трёх наиболее распространённых ошибках и поделюсь случаями из реального приёма врача дерматолога.
❌ Ошибка №1. Слишком агрессивное очищение Многие пациенты считают, что чем больше они очищают кожу, тем быстрее уйдут прыщи. Они умываются по 4–5 раз в день, используют щётки, скрабы, спиртовые лосьоны.
Пример из практики: Недавно на приём дерматолога пришла девушка 24 лет с жалобами на болезненные воспалительные элементы и сильную сухость кожи. Оказалось, что она ежедневно обрабатывала лицо хлоргексидином и жёсткими скрабами «для проблемной кожи». В итоге барьер кожи был разрушен, воспаление усилилось, а себум начал вырабатываться ещё активнее в ответ на пересушивание.
Совет: Для умывания выбирайте мягкие пенки или гели без спирта, 2 раза в день. Никаких жёстких щёток и скрабов при активном воспалении!
❌ Ошибка №2. Самостоятельное выдавливание прыщей Попытка выдавить воспалённый элемент приводит к микротравмам, распространению инфекции, образованию рубцов и пятен.
Пример из практики: Молодой человек 19 лет пришёл на приём врача дерматолога с множественными рубцами на щеках. При расспросе выяснилось, что он несколько лет «чистил» лицо сам, обрабатывая спиртом и ковыряя любые воспаления. В результате — атрофические шрамы, которые гораздо сложнее лечить, чем само акне.
Совет: Никогда не выдавливайте прыщи. Если воспаление вызывает боль и дискомфорт, приходите на приём дерматолога. Врач проведёт профессиональную чистку или дренаж по показаниям.
❌ Ошибка №3. Отказ от системного лечения и визита к специалисту Многие люди надеются, что акне пройдёт само. Они месяцами пробуют косметику из рекламы, народные рецепты, БАДы. Время уходит, а воспаление становится хроническим.
Пример из практики: Пациентка 27 лет несколько лет лечила акне исключительно «масками из глины» и аптечными средствами без назначения. На момент обращения в центр дерматологии высыпания распространились с лица на грудь и спину. Мы назначили комплексное лечение акне — топические ретиноиды, препараты для нормализации микробиоты кожи и коррекцию питания. Уже через 3 месяца удалось добиться значительного улучшения.
Совет: Если вы страдаете акне более 3 месяцев, особенно при воспалительных узлах, не откладывайте визит. Запишитесь на приём дерматолога — врач подберёт индивидуальную схему лечения акне, чтобы избежать осложнений.
💡 Как я могу помочь В нашем центре мы проводим комплексную диагностику и терапию акне. Во время приёма врача дерматолога мы:
Логон клиника
Топ-3 ошибки в уходе за кожей при акне: как не навредить себе
В своей практике дерматолога я ежедневно сталкиваюсь с пациентами, которые годами борются с акне, но допускают одни и те же ошибки. Эти привычки не просто мешают лечению — они усиливают воспаление и затягивают процесс восстановления кожи.
Сегодня я расскажу о трёх наиболее распространённых ошибках и поделюсь случаями из реального приёма врача дерматолога.
❌ Ошибка №1. Слишком агрессивное очищение
Многие пациенты считают, что чем больше они очищают кожу, тем быстрее уйдут прыщи. Они умываются по 4–5 раз в день, используют щётки, скрабы, спиртовые лосьоны.
Пример из практики:
Недавно на приём дерматолога пришла девушка 24 лет с жалобами на болезненные воспалительные элементы и сильную сухость кожи. Оказалось, что она ежедневно обрабатывала лицо хлоргексидином и жёсткими скрабами «для проблемной кожи». В итоге барьер кожи был разрушен, воспаление усилилось, а себум начал вырабатываться ещё активнее в ответ на пересушивание.
Совет:
Для умывания выбирайте мягкие пенки или гели без спирта, 2 раза в день. Никаких жёстких щёток и скрабов при активном воспалении!
❌ Ошибка №2. Самостоятельное выдавливание прыщей
Попытка выдавить воспалённый элемент приводит к микротравмам, распространению инфекции, образованию рубцов и пятен.
Пример из практики:
Молодой человек 19 лет пришёл на приём врача дерматолога с множественными рубцами на щеках. При расспросе выяснилось, что он несколько лет «чистил» лицо сам, обрабатывая спиртом и ковыряя любые воспаления. В результате — атрофические шрамы, которые гораздо сложнее лечить, чем само акне.
Совет:
Никогда не выдавливайте прыщи. Если воспаление вызывает боль и дискомфорт, приходите на приём дерматолога. Врач проведёт профессиональную чистку или дренаж по показаниям.
❌ Ошибка №3. Отказ от системного лечения и визита к специалисту
Многие люди надеются, что акне пройдёт само. Они месяцами пробуют косметику из рекламы, народные рецепты, БАДы. Время уходит, а воспаление становится хроническим.
Пример из практики:
Пациентка 27 лет несколько лет лечила акне исключительно «масками из глины» и аптечными средствами без назначения. На момент обращения в центр дерматологии высыпания распространились с лица на грудь и спину. Мы назначили комплексное лечение акне — топические ретиноиды, препараты для нормализации микробиоты кожи и коррекцию питания. Уже через 3 месяца удалось добиться значительного улучшения.
Совет:
Если вы страдаете акне более 3 месяцев, особенно при воспалительных узлах, не откладывайте визит. Запишитесь на приём дерматолога — врач подберёт индивидуальную схему лечения акне, чтобы избежать осложнений.
💡 Как я могу помочь
В нашем центре мы проводим комплексную диагностику и терапию акне.
Во время приёма врача дерматолога мы:
✅ выясняем причины заболевания (гормоны, микробиота, питание);
✅ подбираем терапию: топические и системные препараты, уходовую косметику;
✅ обучаем правильному домашнему уходу, чтобы исключить ошибки.
Если вы хотите получить профессиональное лечение акне и вернуть коже здоровье, приходите на консультацию.
🔹 Записаться на приём дерматолога можно по телефону 84959213568 или на сайте клиники.