Техника прыжков на мини-батуте:

✔️Стопы располагаем в центре батута
✔️Колени мягкие
✔️Таз уводим назад
✔️Корпус подаем вперед
✔️Плечи расправляем
✔️Лопатки приводим к позвоночнику
✔️Шею и голову фиксируем
✔️Во время прыжка колени поднимаем вверх и с усилием прыгаем на полотно батута
✔️Взгляд направлен вперед
🔴Первое время можно опираться на ручку, но не наваливаться на нее