⚡️ Наша задача - максимально эффективно оздоровить юных спортсменов в летний период – и.

о. министра спорта Херсонской области Сергей Бондар
✅ Максимально эффективно оздоровить в летний период детей, которые занимаются спортом. Такую задачу дал подведомственным учреждениям и.о. министра спорта Херсонской области Сергей Бондар. Все учащиеся должны пройти спортивно-оздоровительные сборы и перед осенью отдохнуть, восстановиться, чтобы повышать уровень спортивного мастерства с новыми силами.
Министр поручил обеспечить детям доступ к Скадовскому конному клубу 🐎 для занятий верховой ездой и проведения иппотерапии. В первую очередь школьникам из населённых пунктов области, которые находятся под обстрелами украинских боевиков.
«Приглашайте в гости, чтобы они приезжали. Если будет нужно, то мы решим вопрос с транспортом. Наши дети могут приезжать сюда в гости, просто на экскурсию. Это те школы, которые находятся возле Каховки, чтобы они тут проводили время. У нас здесь есть много полезного» - отметил и.о. министра спорта области Сергей Бондар.
✅ Программы спортивной подготовки предполагают, что интенсивность занятий постепенно увеличивается. Во время восстановительного цикла она снижается, организм отдыхает, резервы восстанавливаются. Если тренироваться без перерыва, то это закончится перегрузками, травмами.
Во время спортивно-оздоровительных сборов меняется приоритет работы. Дети переходят с одного вида спорта на другой, более лёгкий. А ещё помогают 🏊плаванье, отдых на пляже и солнце🏖.
⚡️ После каникул - снова рывок и силы молодого спортсмена более эффективно включаются в работу, увеличивается отдача от занятий. Для практически всех видов спорта нужно использовать летний период для отдыха организма, восстановления адаптационных резервов. А с сентября начнутся усиленные тренировки💪 до следующего лета.