Мидии - 100 гр. Яйцо куриное - 2 шт. Перец болгарский - 1 шт. Помидор - 1 шт. Листья салата - 20 гр. Масло оливковое - 1 ст. л. Лимонный сок - 1 ст. л. Семена кунжута (по вкусу) - 1 ч. л. Соль (по вкусу) - 3 гр. Пищевая ценность блюда «Салат с мидиями ПП» (на 100 грамм): Калории: 81.5 ккал. Белки: 5.4 гр. Жиры: 5.3 гр. Углеводы: 2.7 гр. Число порций: 4
Стройняшки!
:Марина Каримова(Лугарева)
Ингредиенты рецепта «Салат с мидиями ПП»:
Мидии - 100 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 20 гр.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Семена кунжута (по вкусу) - 1 ч. л.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с мидиями ПП» (на 100 грамм):
Калории: 81.5 ккал.
Белки: 5.4 гр.
Жиры: 5.3 гр.
Углеводы: 2.7 гр.
Число порций: 4