Балерина в 50+: живой пример, который доказывает, что спортзал - это не «только для молодых»
Вчера в магазине услышал разговор двух пожилых дам. Одна другой и говорит - «да какой спортзал, там одна молодежь!» И тут я вспомнил свою коллегу.
Марина в этом году выходит на пенсию. Не будем писать её конкретный возраст (ей же всё равно 18), но она - очень любит жизнь. До сих пор она занимается балетом (не профессионально, просто для себя) и ухаживает за участком на 16 сотках, да ухаживает так, что молодые позавидуют - ни единой соринки.
Летом она любит жить за городом, на даче, спортзалов там нет, поэтому прямо у себя на участке она и организовала спортзал: поставила турник, гамаки для йоги.
Вот как вы думаете, может она сказать, что огород — «только для молодых». Улыбнулись? Вот и со спортзалом та же история.
В садоводстве никто не удивляется, что 60-летняя дама копает грядки, таскает лейки и сажает картошку с прытью, которой позавидует студент. А в зале почему-то ждут одни «фитнес-герлы». Но мышцы — как и почва: если не ухаживать, зарастут сорняками. А ухаживать никогда не поздно!
Зал — это не подиум. Там такие же, как на участке: кто-то пришёл «подкормить» здоровье, кто-то «прополоть» спину, кто-то — «привить» энергию.
Так что хватит думать, что вы «не в возрасте». В саду ведь никто не спрашивает паспорт. И мышцы тоже не спрашивают — они просто работают.
А вы что думаете: возраст — это повод сдаться или стимул расцвести? 🌱
Антон - цветочник
Балерина в 50+: живой пример, который доказывает, что спортзал - это не «только для молодых»
Вчера в магазине услышал разговор двух пожилых дам. Одна другой и говорит - «да какой спортзал, там одна молодежь!» И тут я вспомнил свою коллегу.Марина в этом году выходит на пенсию. Не будем писать её конкретный возраст (ей же всё равно 18), но она - очень любит жизнь. До сих пор она занимается балетом (не профессионально, просто для себя) и ухаживает за участком на 16 сотках, да ухаживает так, что молодые позавидуют - ни единой соринки.
Летом она любит жить за городом, на даче, спортзалов там нет, поэтому прямо у себя на участке она и организовала спортзал: поставила турник, гамаки для йоги.
Вот как вы думаете, может она сказать, что огород — «только для молодых». Улыбнулись? Вот и со спортзалом та же история.
В садоводстве никто не удивляется, что 60-летняя дама копает грядки, таскает лейки и сажает картошку с прытью, которой позавидует студент. А в зале почему-то ждут одни «фитнес-герлы». Но мышцы — как и почва: если не ухаживать, зарастут сорняками. А ухаживать никогда не поздно!
Зал — это не подиум. Там такие же, как на участке: кто-то пришёл «подкормить» здоровье, кто-то «прополоть» спину, кто-то — «привить» энергию.
Так что хватит думать, что вы «не в возрасте». В саду ведь никто не спрашивает паспорт. И мышцы тоже не спрашивают — они просто работают.
А вы что думаете: возраст — это повод сдаться или стимул расцвести? 🌱