- 13 сен 2025
- 27 ноя 2023
НАЙДЕНА, ЖИВА!
... - 26 ноя 2023
ВНИМАНИЕ!
... - 16 окт 2023
НАЙДЕН.
... - 13 сен 2023
‼‼Внимание‼‼
... - 11 сен 2023
- 7 мар 2023
- 20 янв 2023
‼️‼️Внимание‼️
... - 18 янв 2023
Памятка по безопасному поведению в сильные морозы.
Сибиряк — не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается.
В связи с наступлением крещенских морозов Нижнеилимский поисково-спасательный отряд "Манул" напоминает правила безопасного поведения при низких температурах:
1. Первое правило поведения — обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Однако не всякая: овощной салат для этого не годится. Жир — лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Обязательно горячий чай или кофе.
2. Необходимо пос