Как справиться с стрессом и тревогой в период перемен и неопределенности: эффективные способы управления эмоциями.

Время изменений и неопределенности может вызвать у многих людей уровень стресса и тревоги. Но важно помнить, что мы можем контролировать свое отношение к этим условиям и справиться с ними. Как управлять стрессом и тревогой в период изменений и неопределенности?
Во-первых, важно научиться контролир
Перейти на страницу с материалом: https://sevkrasota.ru/kak-spravitsya-s-stressom-i-trevogoj-v-period-peremen-i-neopredelennosti-effektivnye-sposoby-upravleniya-emocziyami/ #красота #здоровье #питание #психология #лицо #кожа #волосы #уход #грудь #маникюр #ногти #акне