Нам понадобится: Курица - 200 гр Томаты - 100 гр Броколли - 200 гр Яйца - 4 шт Греческий йогурт - 200 гр Сыр - 150 гр Соль, специи - по вкусу Готовим: 1. Форму для запекания немного смазываем маслом, выкладываем кусочки курицы, немного томатов и брокколи. 2. Берем 4 яйца, добавляем соль, любимые специи и перемешиваем. Затем добавляем греческий йогурт или сметану, по желанию немного сливок 10%. Снова хорошо перемешиваем. Кладём натертый сыр и выливаем в форму. 3. Отправляем запекаться в духовку на 30-40 минут при 180°С. Приятного аппетита! #ужин Оцени рецепт реакцией 👍 Сохрани 📌 Папа Варит 👨🏻🍳 - Готовим вместе!
Империя вкуса.
Быстрый и полезный ужин 🥘
Нам понадобится:
Курица - 200 гр
Томаты - 100 гр
Броколли - 200 гр
Яйца - 4 шт
Греческий йогурт - 200 гр
Сыр - 150 гр
Соль, специи - по вкусу
Готовим:
1. Форму для запекания немного смазываем маслом, выкладываем кусочки курицы, немного томатов и брокколи.
2. Берем 4 яйца, добавляем соль, любимые специи и перемешиваем. Затем добавляем греческий йогурт или сметану, по желанию немного сливок 10%. Снова хорошо перемешиваем. Кладём натертый сыр и выливаем в форму.
3. Отправляем запекаться в духовку на 30-40 минут при 180°С.
Приятного аппетита!
#ужин
Оцени рецепт реакцией 👍
Сохрани 📌
Папа Варит 👨🏻🍳 - Готовим вместе!