В молодом возрасте закладываются основы нашего физического и психического благополучия на долгие годы вперед.

Говоря простыми словами, сохранить здоровье в зрелом возрасте гораздо легче, если с ранних лет следить за своим состоянием и вести здоровый образ жизни.
Какие правила и привычки помогут дольше быть здоровым? Смотрите в коротком видео и делитесь с друзьями ✅