Если вас беспокоят судороги ног,то это к нам!

Его не хватает 70% населения земли!

Сегодня поговорим о полезном и очень важном микроэлементе для нашего организма, о Магний😉

Вам необходим магний, если:
❗️у вас повышенная тревожность, нарушения сна;

❗вы сильно устаете, испытываете эмоциональную неустойчивость;

❗у вас нарушен режим работы/отдыха, ненормированный график;

❗у вас дефицит магния или вы придерживаетесь строгой диеты;

❗вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом;

❗️вы хотите поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы🫀

Без магния не могут проходить более 300 метаболических реакций в организме!

Магний содержится в основном в зелени и горьком шоколаде!

А вы едите килограмм зелени в день, чтобы его получить?

Сегодня надежным источником пополнения магния являются добавки и желательно в усвояемой хелатной форме!

Как правильно выбрать магний?

Подробнее про правильный магний оставила ссылку в комментариях 👇

Сибирское здоровье для всей семьи

Если вас беспокоят судороги ног,то это к нам!

Комментарии