ПОЛЛАК С ОВОЩАМИ И СЫРОМИнгредиенты:1200 г филе минтая2 моркови1 луковица150 г шампиньонов150 г сыраИнструкции:Нарежьте филе на кусочки.
Приправьте солью и желаемыми специями.Обжарьте морковь, лук и грибы в небольшом количестве масла или потушите в воде. Выложите филе на силиконовый коврик, сверху выложите приготовленные овощи и запекайте при температуре 230 градусов в течение 15 минут.После приготовления добавьте сверху тонкие ломтики сыра и верните в духовку, пока сыр не расплавится.Приятного аппетита!Вкусно и сытно! Территория фитнеса
ПОЛЛАК С ОВОЩАМИ И СЫРОМИнгредиенты:1200 г филе минтая2 моркови1 луковица150 г шампиньонов150 г сыраИнструкции:Нарежьте филе на кусочки.
Приправьте солью и желаемыми специями.Обжарьте морковь, лук и грибы в небольшом количестве масла или потушите в воде. Выложите филе на силиконовый коврик, сверху выложите приготовленные овощи и запекайте при температуре 230 градусов в течение 15 минут.После приготовления добавьте сверху тонкие ломтики сыра и верните в духовку, пока сыр не расплавится.Приятного аппетита!Вкусно и сытно!
Территория фитнеса