Психологический тренинг "Светофор эмоций"

Цель: коррекция эмоционального и физического состояния в стрессовых ситуациях и ситуациях сильного напряжения.
Участникам тренинга было предложено сыграть в одну очень простую игру: распределить жизненные ситуации по цветам светофора: зелёный - пустяки и мелочи жизни; жёлтый - неприятности; красный - трагичные случаи.
Отношения и суждения к событиям были различные.
И так как стрессовые ситуации являются частью нашей жизни, необходимо приобретать навыки стрессоустойчивости.
Реабилитанты познакомились и освоили способы снятия психоэмоционального напряжения и регуляции эмоционального состояния.
Выполнены "Пальчиковая гимнастика", упражнения на концентрацию и завершающее упражнение "Корзина".