Так как эта группа посвящена не только психологии, но еще и телесной терапии, то позвольте вам рассказать также и про мой собственный метод телесной терапии.
Краткое название моего подхода
АТОПО, что означает "Авторская Телесно-Ориентированная Практика Оздоровления" - это метод, который помогает эффективно снимать локальные мышечные блоки, нормализуя общее психоэмоциональное состояние и саморегуляцию всего организма, быстро освобождая от излишнего телесного напряжения.
АТОПО помогает организму (в частности органам или системам организма) восстановить работоспособность, жизненный (физический и психический) тонус, справится с психоэмоциональными перегрузками, раскрыть внутренние резервы организма, включить систему саморегуляции, с целью защиты здоровья от негативных внешних факторов и т.п. Практика также применяется для быстрого облегчения болевых синдромов.
АТОПО работает с контекстом и без контекста. Если вы не готовы говорить о психологических аспектах своей проблемы, а силы и ресурсы для ваших необходимы уже сейчас, то уже после первого сеанса вы почувствуете энергичность и легкость. Основная задача метода: • восстановление целостности организма; • повышение работоспособности; • укрепления жизненного тонуса; • общее оздоровление; • раскрытие внутренних резервов организма; • наладка системы саморегуляции. Составляющие метода: • метод рефлекторного воздействия на тело; • релаксационные техники (ментальные, рефлекторные, мышечная, образная, дыхательная); • непосредственно работа с мышечными зажимами. Метод был апробирован и задокументирован.
Важно отметить, что данный метод не направлен на излечение конкретных заболеваний, но является профилактическим средством при высоком уровне стрессовой нагрузки, а также может стать дополнительным инструментом оздоровления к вашим обычным медицинским процедурам после консультации с лечащим врачом, в процессе реабилитации после травм и неврологических заболеваний.
Эмоции в теле
Так как эта группа посвящена не только психологии, но еще и телесной терапии, то позвольте вам рассказать также и про мой собственный метод телесной терапии.
Краткое название моего подхода
АТОПО помогает организму (в частности органам или системам организма) восстановить работоспособность, жизненный (физический и психический) тонус, справится с психоэмоциональными перегрузками, раскрыть внутренние резервы организма, включить систему саморегуляции, с целью защиты здоровья от негативных внешних факторов и т.п. Практика также применяется для быстрого облегчения болевых синдромов.
АТОПО работает с контекстом и без контекста. Если вы не готовы говорить о психологических аспектах своей проблемы, а силы и ресурсы для ваших необходимы уже сейчас, то уже после первого сеанса вы почувствуете энергичность и легкость.
Основная задача метода:
• восстановление целостности организма;
• повышение работоспособности;
• укрепления жизненного тонуса;
• общее оздоровление;
• раскрытие внутренних резервов организма;
• наладка системы саморегуляции.
Составляющие метода:
• метод рефлекторного воздействия на тело;
• релаксационные техники (ментальные, рефлекторные, мышечная, образная, дыхательная);
• непосредственно работа с мышечными зажимами.
Метод был апробирован и задокументирован.
Важно отметить, что данный метод не направлен на излечение конкретных заболеваний, но является профилактическим средством при высоком уровне стрессовой нагрузки, а также может стать дополнительным инструментом оздоровления к вашим обычным медицинским процедурам после консультации с лечащим врачом, в процессе реабилитации после травм и неврологических заболеваний.