🔴Стоит ли отказываться от куриных яиц, если у вас высокий уровень холестерина ❓❓⤵️

Практически каждый день люди едят продукты, которые содержат холестерин. И куриные яйца не исключение.
✅️Чтобы обезопасить свой организм, врачи рекомендуют съедать не больше 1-2 яиц в день, конечно же не жаренных.
❗️Если у вас высокий уровень холестерина, вам не нужно полностью отказываться от яиц, достаточно просто сократить их количество до 4-5 штук в неделю.
‼️Это также касается людей с избыточным весом, ожирением или другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.
🔴А вот как можно нормализовать "плохой" холестерин рассказываю в группе по ссылке в комментариях!