Ура, наконец-то дождались весны!

🌸
И хоть погода пока не радует, уже хочется привести себя в порядок и скинуть набранные за зиму лишние килограммы.
Но важно знать: чем больше лишний вес, тем внимательнее нужно подходить к тренировкам.
В карточках делимся несколькими важными советами. Подробнее можно прочитать на портале https://www.takzdorovo.ru/stati/fizicheskaya-aktivnost-pri-ozhirenii/