Сет на день рождения 💪🏻 31-31-31-31 (подтягивания-отжимания-приседания-отжимания) 🎉🥳
Сет на день рождения 💪🏻 31-31-31-31 (подтягивания-отжимания-приседания-отжимания) 🎉🥳
В итоге выполнил 31 подтягивание - 31 отжимание на брусьях - 31 приседание - 41 отжимание от пола (сбился со счёта) + 20 подтягиваний (решил доделать ещё и подтягивания) 🎉🥳
Привет, друг! Меня зовут Андрей Богданов — один из сильнейших атлетов калистеники России и мира.
Многократный призёр соревнований России по воркауту (троеборье, двоеборье, офп)🏆🥇
- Рекордсмен России 🇷🇺
- 26 лет в спорте (дзюдо, легкая атлетика, калистеника, фитнес)
- 17 лет занятий калистеникой
- 9 лет тренерской деятельности
Эксперт по тренировкам на турнике и брусьях и тренировках с собственным весом.
Здесь я вам покажу, как выжимать из тренировок максимум и показывать результат🔥
Подпишись на меня в других соц. сетях:⤵️
• Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts
• ВКонтакте - www.vk.com/BogdanovAndreww
• Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Сет на день рождения 💪🏻 31-31-31-31 (подтягивания-отжимания-приседания-отжимания) 🎉🥳
💪 Спасибо за класс и подписку! 💪
#блогерскаякухня #топконтент
https://ok.ru/andrewbogdanov