🚫 Чем опасен популярный у подростков напиток – энергетик?

🚫
Энергетические напитки, стали обычным явлением среди молодежи. Но что скрывается за их яркими банками и заманчивыми рекламами?
🔍 Основные ингредиенты этих напитков включают таурин, кофеин, глюкуронолактон, экстракты женьшеня, гуарану и комплекс витаминов группы B. Несмотря на то, что они обещают энергию и бодрость, последствия их употребления могут быть весьма серьезными, особенно для подростков.
Вот чем может грозить прием энергетиков детям:
🔺 Повышение артериального давления.
🔺 Нарушение сна. Кофеин, содержащийся в энергетиках, может повредить качеству сна, что особенно важно для растущего организма.
🔺 Беспокойство. Чрезмерное потребление кофеина может привести к повышенной тревожности и нервозности.
🔺 Желудочно-кишечные заболевания. Энергетики могут вызывать расстройства пищеварения, что крайне нежелательно в подростковом возрасте.
Кроме того, избыток кофеина отрицательно сказывается на нервной системе и может существенно понизить иммунитет.
Внимание родителей и подростков к этому вопросу может сыграть ключевую роль в сохранении здоровья подрастающего поколения. Берегите себя и будьте осведомлены! 🌟