3 августа - Международный день борьбы с алопецией.

Алопеция — это потеря волос, которая может быть вызвана различными факторами. Ключевую роль в развитии наиболее распространенной андрогенной алопеции играет наследственность. Кроме того, к потере волос могут привести гормональные изменения (это часто наблюдается у женщин во время беременности, менопаузы или при использовании гормональных препаратов).
Причиной ослабления и выпадения волос могут стать некоторые болезни,. побочные действия лекарственных препаратов и антидепрессантов, нехватка витаминов и минералов, таких как железо, цинк, биотин и витамин D. Эмоциональный или физический стресс может спровоцировать временное выпадение волос.
Избежать проблем, вызванных потерей волос, помогут простые и доступные каждому меры профилактики. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, поможет поддерживать здоровье волос. Практики, такие как йога, медитация и физические упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, предотвратить выпадение волос. Избегание агрессивных процедур (таких как частое окрашивание или использование высоких температур) может помочь сохранить волосы.
Своевременное выявление и лечение заболеваний, которые могут способствовать потере волос. При первых признаках алопеции рекомендуется обратиться к дерматологу или трихологу для диагностики и выбора подходящих методов лечения.
Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!