🥦Почему сбалансированное питание — ваш лучший инструмент 2025

для коррекции фигуры, здоровья и самочувствия
Диеты, голодовки и сушки уходят в прошлое. Люди устали от постоянных ограничений, строгих правил, поддержания формы через “не могу” и гарантированных откатов.😓
Я сама однажды сбросила 20 кг с помощью диет и тяжелой работы в спортзале. И не получила в перспективе ровным счетом ничего, кроме проблем со здоровьем и пищевыми привычками.
💪 Сейчас набирает обороты здоровый, научно обоснованный подход к здоровью и стройности.
Люди все острее ощущают потребность восстановления организма изнутри, восполнения дефицитов и поддержания здоровья, а не новых диет и “волшебных таблеток”.
Да и современная медицина чаще работает с симптомами, а не с первопричиной болезней.
✅ Поэтому нужно брать свое будущее в свои руки!
Правильно выстроенный рацион и здоровые отношения с едой способны предотвращать многие заболевания. И это — наша ответственность, согласны?
Для всех, кому интересна тема питания и здоровья, мы с командой каждый месяц запускаем закрытый марафон ! 😍
В закрытом телеграм-чате мы разбираем темы.
🔸 Как худеть, не считая калории
🔸 Основные причины набора веса
🔸 Как найти причину переедания
🔸Как поддерживать мотивацию во время похудения
А еще:
🔸 Сколько приемов пищи должно быть
🔸 Основные правила режима по питанию
🔸 Как правильно рассчитать свою норму воды
Хотите поучаствовать ???? Пишите в личку ХОЧУ. !!!!
И Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ.