Предлагаем замедлиться и прислушаться к своему телу. Давайте уделим ему 14 минут мягкой, осознанной растяжки.
13:16
Йога в кровати
Не нужно стремиться к рекордам. Цель — не сесть на шпагат, а пробудить мышцы, наполнить их кислородом и зарядиться спокойствием на весь предстоящий день.
Здоровье и красота. Иркутск
:Анна Алексеева
Вы пробовали йогу в кровати?
Предлагаем замедлиться и прислушаться к своему телу. Давайте уделим ему 14 минут мягкой, осознанной растяжки.