КБЖУ на 100гр: 80/15/1/1.8 🍗Куриное филе-400г 🍗Кабачок-200г 🍗Йогурт-30г 🍗Паприка 🍗Соль, перец Приготовление: ✅Куриное филе нарезать на тонкие полоски, посолить, поперчить, немного отбить ✅Кабачок нарезать на тонкие слайсы ✅Берем слайс кабачка и полоску филе, крутим рулет и накалываем на шпажку ✅Выкладываем шпажки на противень, смазываем йогуртом и посыпаем паприкой ✅Запекаем в разогретой до 200С° духовке 20-25мин
Худеем вкусно Наталья компания NL
КАБАЧКОВЫЕ РУЛЕТЫ С КУРИЦЕЙ
КБЖУ на 100гр: 80/15/1/1.8
🍗Куриное филе-400г
🍗Кабачок-200г
🍗Йогурт-30г
🍗Паприка
🍗Соль, перец
Приготовление:
✅Куриное филе нарезать на тонкие полоски, посолить, поперчить, немного отбить
✅Кабачок нарезать на тонкие слайсы
✅Берем слайс кабачка и полоску филе, крутим рулет и накалываем на шпажку
✅Выкладываем шпажки на противень, смазываем йогуртом и посыпаем паприкой
✅Запекаем в разогретой до 200С° духовке 20-25мин