🥑 Как Ваш ЖКТ влияет на работу всего организма?

Кишечник — второй мозг. Он действительно управляет нашим организмом.
Замечали, как после плотного обеда у Вас становится меньше сил? Или как после съеденного сладкого батончика у Вас меняется настроение? А дело вот в чем.
Кишечник содержит примерно 100 миллионов нейронов, что делает его одним из самых нервных органов в организме. Количество нейронов в кишечнике превосходит количество нейронов в спинном мозге.
Этот набор клеток нервной системы в кишечнике позволяет ему выполнять множество функций самостоятельно, без вмешательства головного мозга. Кишечник может принимать решения о контроле пищеварения, настроении и даже влиять на наше поведение, скорее всего, благодаря обильной связи с головным мозгом через нервную систему.
Другими словами, когда у Вас случается плотный прием пищи, в кишечнике происходят определенные процессы, которые посылаются нервными клетками в головной мозг. А наш мозг уже определяет, в каком состоянии теперь Вы будете находиться.
📌 Это объясняет причину важности Вашего питания.