Овощи вкуснее мяса. Овощная запеканка с кабачком. Полезный рецепт.
Добрый день! Сегодня мы приготовим очень вкусную овощную запеканку с цветной капустой и цукини. Рецепт овощной запеканки на ужин. Простой овощной рецепт, который поможет вам похудеть. Ешьте овощи и будьте здоровы.
Ингредиенты:
- цветная капуста. - посолить, довести до кипения и тушить 4-5 минут. - лук. - оливковое масло. - морковь. - 2 стебля сельдерея. - цукини. - обжаривать 5 минут. - соль + черный молотый перец. - оливковое масло. - яйца 3 шт. - Греческий йогурт 2 ст.л . - горчица 1,5 ч.л. - соль + черный молотый перец. - отправляем в духовку на 20 минут при температуре 180°C. - 1 стебель сельдерея. - петрушка + укроп. - чеснок 1 зубчик. - моцарелла 120-150 г. - отправляем в духовку на 5-7 минут при температуре 180°С.
Наш пирог готов! Если вам понравилось, ставьте лайк, подписывайтесь и пишите комментарий!
Сказочная кухня
Овощи вкуснее мяса. Овощная запеканка с кабачком. Полезный рецепт.
Добрый день! Сегодня мы приготовим очень вкусную овощную запеканку с цветной капустой и цукини. Рецепт овощной запеканки на ужин. Простой овощной рецепт, который поможет вам похудеть. Ешьте овощи и будьте здоровы.Ингредиенты:
- цветная капуста.
- посолить, довести до кипения и тушить 4-5 минут.
- лук.
- оливковое масло.
- морковь.
- 2 стебля сельдерея.
- цукини.
- обжаривать 5 минут.
- соль + черный молотый перец.
- оливковое масло.
- яйца 3 шт.
- Греческий йогурт 2 ст.л
. - горчица 1,5 ч.л.
- соль + черный молотый перец.
- отправляем в духовку на 20 минут при температуре 180°C.
- 1 стебель сельдерея.
- петрушка + укроп.
- чеснок 1 зубчик.
- моцарелла 120-150 г.
- отправляем в духовку на 5-7 минут при температуре 180°С.
Наш пирог готов! Если вам понравилось, ставьте лайк, подписывайтесь и пишите комментарий!