Узкая талия - это не только красиво, еще и очень полезно...
Что бы оценить насколько опасно вы прибавили в весе достаточно иметь желание и сантиметровую ленту. Окружность талии - важнейший показатель для оценки избыточного веса. На окружность талии больше всего влияет висцеральный жир (это тот жир который окружает внутренние органы). Широкая талия удваивает риск преждевременной смерти от любых причин. Каждые лишние 5 см на талии - это увеличение риска преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% у мужчин. Высокий риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и рака связан с обхватом талии больше 88 см у женщин и 102 см у мужчин. У мужчин с окружностью талии >100 см смертность на 50% выше, чем у мужчин, чей размер талии < 89 см. Даже при нормальном весе большой объем талии влияет на продолжительность жизни. Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается, если он не превышает 80 см у женщин, и 94 см- у мужчин.
Здоровье. Человек. Наука.
:Олег Борисов
Узкая талия - это не только красиво, еще и очень полезно...
Что бы оценить насколько опасно вы прибавили в весе достаточно иметь желание и сантиметровую ленту.Окружность талии - важнейший показатель для оценки избыточного веса. На окружность талии больше всего влияет висцеральный жир (это тот жир который окружает внутренние органы).
Широкая талия удваивает риск преждевременной смерти от любых причин. Каждые лишние 5 см на талии - это увеличение риска преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% у мужчин. Высокий риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и рака связан с обхватом талии больше 88 см у женщин и 102 см у мужчин. У мужчин с окружностью талии >100 см смертность на 50% выше, чем у мужчин, чей размер талии < 89 см. Даже при нормальном весе большой объем талии влияет на продолжительность жизни.
Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается, если он не превышает 80 см у женщин, и 94 см- у мужчин.
#Избыточный_вес_upravlajzdorovjem #Организация_Самопомощи_upravlajzdorovjem #Факторы_риска_upravlajzdorovjem