Хобби-шоу

17 мая

Ударило солнце? Дадим сдачи! ☀️

Сохраняйте эту тему себе: в ней мы рассказываем, как определить, наступил ли солнечный или тепловой удар, как оказать первую помощь, и, что самое важное, как уберечься от него на даче или на природе!
Ударило солнце? - 952709099806
Как определить, что с вами случился солнечный удар

Основная нагрузка при солнечном ударе ложится на головной мозг и важнейшие его центры, регулирующие жизнедеятельность организма. Угроза солнечного удара особенно велика в часы максимальной солнечной активности — с 11:00 до 15:00, когда солнце находится в зените и угол падения ультрафиолетовых лучей составляет 90°.
В жаркую погоду риск получения солнечного удара есть у всех. 
Особенно уязвимы

🔸 дети — из-за несовершенства гомеостаза и чувствительной кожи головы;
🔸 пожилые люди — вследствие снижения компенсаторных возможностей организма;
🔸 больные диабетом, гипертонией, хроническими алкоголизмом или онкологическими заболеваниями;
🔸 люди с избыточным весом, метеочувствительные, страдающие ангионевротическими реакциями (отсутствие потоотделения);
🔸 пациенты с сосудистыми патологиями, сердечно-сосудистыми болезнями или бронхиальной астмой.

Различия между солнечным и тепловым ударом

Тепловой удар — это состояние, развивающееся вследствие критического накопления тепла внутри организма и затруднения его отдачи. В отличие от солнечного удара, при котором перегрев происходит преимущественно в области головы под воздействием солнца, при тепловом ударе страдает весь организм.

Признаки солнечного удара

Патологические проявления возникают либо во время пребывания на солнце, либо спустя некоторое время после него. Их выраженность зависит от степени перегрева и нарушений теплообмена.

🔸 Легкая степень: учащенное сердцебиение, расширенные зрачки, тошнота,
слабость, сонливость, мышечная ломота.
🔸 Среднетяжелая степень: все предыдущие симптомы, головная боль, повышение температуры до 39°C, сухость кожи из-за обезвоживания, атаксия, одышка, снижение уровня сознания, у детей возможны рвота и носовые кровотечения.
🔸 Тяжелая степень: пиретическая температура (выше 40°C), сильная одышка,
западание глазных яблок, изменение цвета кожных покровов, галлюцинации или бред, судороги, потеря сознания.
❕ У взрослых симптомы развиваются постепенно; у детей — быстро.
Без своевременной медицинской помощи средняя степень солнечного удара может привести к нарушениям рефлексов, чувствительности зрительных и слуховых анализаторов, неврологическим расстройствам. В тяжелых случаях возможны внутричерепные кровоизлияния, удушье, острая сердечная недостаточность и угроза жизни.

Как оказать первую помощь

При первых признаках солнечного удара важно немедленно оказать помощь пострадавшему:
— Увести человека в тень или прохладное помещение с кондиционером.
— Положить его горизонтально: под шею — подушку или свернутую одежду; под ноги — поднятые вверх.
— При рвоте повернуть голову набок.
— Обеспечить охлаждение лица влажными мягкими компрессами (не слишком холодными), протереть лицо влажной салфеткой.
— Не класть лед или замороженные продукты на шею или затылок — это может вызвать спазм сосудов.
— Предложить пить воду без газа небольшими глотками; избегать кофеина или спиртных напитков.
— При отсутствии сознания можно нанести капли нашатыря на виски или поднести к носу раствор аммиака.
❕ Реанимационные мероприятия допускаются только при наличии навыков проведения сердечно–легочной реанимации.
Если состояние стабилизировалось до приезда врачей — вызов скорой помощи сохраняется обязательным для оценки общего состояния здоровья пациента.
Профилактика перегрева на солнце

Чтобы избежать солнечного удара в жаркую погоду рекомендуется соблюдать простые правила: носить натуральную легкую одежду светлых оттенков, носить головные уборы, пить достаточно воды и включать в рацион продукты с её высоким содержанием (огурцы, арбузы, кабачки и другие).
❕ Контролируйте показатели артериального давления у людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов при помощи тонометра.
Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск перегрева организма при жаркой погоде и сохранить здоровье летом.
•

Комментарии