Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара. Помогу сбросить лишние килограммы без силы воли и голода Простые и вкусные кето рецепты на каждый день. Подходит для тех, кто недавно на кухне. Инна Ландина — сертифицированный коуч здорового кето интервального голодания по методу Доктора Берга. В рецептах она показывает, как привычную еду можно адаптировать под здоровое кето, соблюдая процентный состав белков, жиров и углеводов. Главный принцип Доктора Берга: "Вы не худеете, чтобы стать здоровыми. Сначала вам надо стать здоровым, и затем вы можете похудеть". Еще больше рецептов, обсуждений в ТГ @( https://t.me/innalandina)