🌺 Понять, есть ли ресурсы яичников на выработку половых гормонов. Если фолликулов достаточно, почему нет цикла? Как вариант: блок со стороны гипофиза – центра регуляции, который останавливает работу яичников, например, на фоне стресса.
👌Что делаем?
– Восполняем уровень белка и жиров (холестерина). – Нивелируем дефициты (фолиевая кислота, В12, магний, железо, йод, витамин Е). – Устраняем воспалительные процессы. – Налаживаем углеводный и жировой обмен. – Минимизируем стресс и балансируем работу надпочечников. – Выбираем инструмент, который будет помогать вырабатываться собственным половым гормонам.
🌺 Если фолликулов мало или совсем нет и показатели работы половых гормонов низкие – значит, мы не ждем нормального цикла и говорим о менопаузе.
👌Что делаем?
- Стоит задуматься о замещении половых гормонов с помощью гормональной терапии или безопасных комбинаций фитоэстрогенов и фитопрогестерона. Обычно в этом случае назначают: – Биоидентичные гормоны (эстрогены и прогестерон). Мы уже обсуждали этот вариант, но он оставляет вопросы: надо ли это и не рано ли? – Отдельно фитоэстрогены. Сегодня на рынке традиционно присутствуют эти добавки – изофлавоны сои, клевер, генистеин («Хронолонг»). – Отдельно фитопрогестерон. Здесь ситуация неоднозначная: качественный фитопрогестерон сложно найти.
🍏Здоровье без лекарств с нутрициологом.
Мягкая регуляция цикла: так, как задумано природой
Часть вторая. Начало тут.👩 💫 Наши шаги в случае нарушения цикла.
🌺 Понять, есть ли ресурсы яичников на выработку половых гормонов.Если фолликулов достаточно, почему нет цикла?
Как вариант: блок со стороны гипофиза – центра регуляции, который останавливает работу яичников, например, на фоне стресса.
👌Что делаем?
– Восполняем уровень белка и жиров (холестерина).– Нивелируем дефициты (фолиевая кислота, В12, магний, железо, йод,
витамин Е).
– Устраняем воспалительные процессы.
– Налаживаем углеводный и жировой обмен.
– Минимизируем стресс и балансируем работу надпочечников.
– Выбираем инструмент, который будет помогать вырабатываться
собственным половым гормонам.
🌺 Если фолликулов мало или совсем нет и показатели работы половых
гормонов низкие – значит, мы не ждем нормального цикла и говорим о менопаузе.
👌Что делаем?
- Стоит задуматься о замещении половых гормонов с помощьюгормональной терапии или безопасных комбинаций фитоэстрогенов и
фитопрогестерона.
Обычно в этом случае назначают:
– Биоидентичные гормоны (эстрогены и прогестерон). Мы уже
обсуждали этот вариант, но он оставляет вопросы: надо ли это и не рано
ли?
– Отдельно фитоэстрогены. Сегодня на рынке традиционно
присутствуют эти добавки – изофлавоны сои, клевер, генистеин
(«Хронолонг»).
– Отдельно фитопрогестерон. Здесь ситуация неоднозначная:
качественный фитопрогестерон сложно найти.