НАКАПЛИВАЙ ЗДОРОВЬЕ, А НЕ ХРОНИЧЕСКИЕ НЕИНФЕКЦИОННЫЕ БОЛЕЗНИ!

В рамках недели здоровья «Профилактики неинфекционных заболеваний» медики ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника №1» советуют пациентам копить здоровье, а не хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ).
В целях укрепления своего здоровья важно избавиться от факторов риска развития ХНИЗ:
- бросить курить;
- не злоупотреблять алкогольными напитками;
- правильно питаться;
- ежедневно заниматься физической активностью;
Кроме этого:
- регулярно проходить диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр;
- контролировать свои показатели, характеризующие здоровье: артериальное давление, содержание холестерина и глюкозы в крови, индекс массы тела;
- своевременно обращаться за медицинской помощью и выполнять все рекомендации врачей.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
#ОбразЖизнииЗдоровья
#НеинфекционныеЗаболевания