❓Какие привычки помогут сохранить остроту зрения?

9 октября отмечается Всемирный день зрения.
Главный врач @public216929346(Самарской областной клинической офтальмологической больницы имени Т.И. Ерошевского), врач-офтальмолог высшей категории, к.м.н. Ольга Павлова рассказала о профилактике заболеваний органов зрения:
✅ «Ранняя профилактика глазных заболеваний, забота о зрении – это инвестиции в наше будущее. В современном мире, с его обилием гаджетов и повышенной зрительной нагрузкой, проблемы со зрением становятся все более распространенными, особенно среди детей и молодежи.
Сохранить хорошее зрение – это общая задача врачей и пациентов. Для этого необходимо:
⭕ Регулярно посещать врача-офтальмолога для профилактических осмотров. Это особенно важно для детей и людей старше 40 лет.
⭕ Соблюдать правила гигиены зрения. Делайте перерывы при работе за компьютером, обеспечьте хорошее освещение, используйте специальные очки для защиты от синего света.
⭕ Вести здоровый образ жизни. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек.
⭕ Беречь свои глаза от травм.
Используйте защитные очки при занятиях спортом и других опасных видах деятельности.
При любых недомоганиях необходимо обратиться к специалисту".
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть