Упражнения и домашние тренировки для мальчиков и девочек. Фитнес в домашних условиях для детей и подростков. Как похудеть девочке. Как похудеть мальчику. Как правильно тренировать мышцы в домашних условиях. Как научиться отжиматься, подтягиваться, выполнять приседания и другие упражнения. Как иметь уверенную Пятерку по Физкультуре.