🤸 6 февраля в Досуговом центре парка "Ёлочки" прошли занятия по дыхательной гимнастике и физической культуре под руководством инструктора Татьяны Ивановой.

👫 На занятиях выполнили упражнения для улучшения диафрагмального дыхания, укрепляли мышцы рук, ног и спины с использованием гимнастических палок.
⚡С помощью гимнастической палки выполняются упражнения, направленные на развитие физических качеств всего тела. Использование этого предмета позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов.
👫 Присоединяйтесь к нашим участникам!
📆 Занятия проходят по понедельникам и четвергам с 14.00 по адресу: г. Домодедово, Каширское шоссе, 107, парк "Ёлочки" (досуговый центр).