🤸Спортивные палки стали отличным инструментом для тренировки различных групп мышц.

🧘Получатели услуг выполняли упражнения на растяжку, укрепление мышц рук, спины и ног.
🏃Использование палок добавило разнообразия и сделало занятия более динамичными и интересными.
👫Кроме того, работа с палками помогает развивать координацию и равновесие.