👫 9 октября в Социальном центре "Домодедовский" для участников проекта «Активное долголетие» г.

о. Домодедово прошёл мастер-класс «Лечебная физкультура для граждан старшего возраста с элементами адаптации при ограничениях болезни» от «серебряного» волонтера Елены Галкиной.
🤸Адаптивная гимнастика – это неотъемлемая часть физкультурно-оздоровительной работы, направленная на улучшение двигательной деятельности человека. Она является средством в профилактике заболеваний и восстановления здоровья. Движения человека можно и нужно использовать в целях стимуляции, развития и поддержки его функциональных возможностей.
💪 Участники прорабатывали упражнения при ограничениях в суставах, делали упражнения на координацию и равновесие.
👫 Приглашаем всех желающих на следующий мастер-класс, который состоится 16 октября, в 15.00 ч, по адресу: г. Домодедово, ул. Советская, д. 8.