Этот салат по праву можно назвать одним из самых быстрых в приготовлении. Ведь его основу составляют консервированные и маринованные ингредиенты. Белая фасоль и зеленый горошек делают салат сытным и питательным. А коктейль из морепродуктов и маринованные грибы придают более интересный вкус. Заправить готовый салат можно майонезом или маслом из морского коктейля. КАЛОРИИ 109,04 кКал БЕЛКИ 15,21 грамм ЖИРЫ 2,2 грамм УГЛЕВОДЫ 7,95 грамм Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. БУДЕТ ГОТОВО ЧЕРЕЗ 15 минут ВРЕМЯ НА КУХНЕ 15 минут КУХНЯ русская РАСПРОСТРАНЕННЫЙ АЛЛЕРГЕН яйцо Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА ДЛЯ САЛАТА КОНСЕРВИРОВАННАЯ БЕЛАЯ ФАСОЛЬ 100 г КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ГОРОШЕК 120 г КОКТЕЙЛЬ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ В МАСЛЕ 200 г МАРИНОВАННЫЕ ГРИБЫ 2 ст. л. = 30 г ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК 0.5 пучок = 25 г МАЙОНЕЗ по вкусу СОЛЬ по вкусу ДЛЯ ПОДАЧИ ПОМИДОРЫ ЧЕРРИ по желанию СВЕЖАЯ ЗЕЛЕНЬ по вкусу
СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНЕЕ: Возьмите консервированные продукты без сахара в составе.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПОДГОТОВИТЬСЯ Ополосните перья зеленого лука водой и обсушите бумажным полотенцем. Откройте консервные банки, слейте жидкость. ШАГ 1 Выложите в салатник консервированную фасоль и зеленый горошек. ШАГ 2 Откройте упаковку коктейля из морепродуктов. Выложите их к бобовым. ШАГ 3 Туда же отправьте маринованные грибы. Перемешайте. ШАГ 4 Мелко порубите перья зеленого лука. Добавьте зелень к остальным ингредиентам. ШАГ 5 Посолите салат по вкусу и заправьте его майонезом. Тщательно перемешайте. ПРОИЗВЕСТИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ Подавайте салат, украсив половинками помидоров черри и свежей зеленью. При желании салат можно посыпать сухариками.
COOLRECIPES
САЛАТ С БЕЛОЙ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ФАСОЛЬЮ И ГОРОШКОМ
КАЛОРИИ
109,04
кКал
БЕЛКИ
15,21
грамм
ЖИРЫ
2,2
грамм
УГЛЕВОДЫ
7,95
грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
БУДЕТ ГОТОВО ЧЕРЕЗ
15 минут
ВРЕМЯ НА КУХНЕ
15 минут
КУХНЯ
русская
РАСПРОСТРАНЕННЫЙ АЛЛЕРГЕН
яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА
ДЛЯ САЛАТА
КОНСЕРВИРОВАННАЯ БЕЛАЯ ФАСОЛЬ
100 г
КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ГОРОШЕК
120 г
КОКТЕЙЛЬ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ В МАСЛЕ
200 г
МАРИНОВАННЫЕ ГРИБЫ
2 ст. л. = 30 г
ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК
0.5 пучок = 25 г
МАЙОНЕЗ
по вкусу
СОЛЬ
по вкусу
ДЛЯ ПОДАЧИ
ПОМИДОРЫ ЧЕРРИ
по желанию
СВЕЖАЯ ЗЕЛЕНЬ
по вкусу
СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНЕЕ:
Возьмите консервированные продукты без сахара в составе.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
ПОДГОТОВИТЬСЯ
Ополосните перья зеленого лука водой и обсушите бумажным полотенцем. Откройте консервные банки, слейте жидкость.
ШАГ 1
Выложите в салатник консервированную фасоль и зеленый горошек.
ШАГ 2
Откройте упаковку коктейля из морепродуктов. Выложите их к бобовым.
ШАГ 3
Туда же отправьте маринованные грибы. Перемешайте.
ШАГ 4
Мелко порубите перья зеленого лука. Добавьте зелень к остальным ингредиентам.
ШАГ 5
Посолите салат по вкусу и заправьте его майонезом. Тщательно перемешайте.
ПРОИЗВЕСТИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ
Подавайте салат, украсив половинками помидоров черри и свежей зеленью.
При желании салат можно посыпать сухариками.