ЗАПЕЧЕННОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ

Простые продукты, а результат получится потрясающий.
Куриное филе относится к диетическим продуктам, поэтому это блюдо смело можно употреблять любителям правильного питания.
Вкусное и сочное блюдо, которое будет хорошо смотреться и на семейном ужине и на праздничном столе — запеченное куриное филе с сыром и помидорами.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
35 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
количество порций: 2
Куриное филе — 2 шт.
Помидор — 2 шт.
Сыр — 120 г
Перец черный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Масло растительное — 1 ст. л.
Сливки — 100 мл
Чеснок — 2 зуб.
Приправа для курицы — 1 ч. л.
Горчица — 1 ч. л.
Зелень — при подаче
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г
16.03
Белки, г
6.62
Жиры, г
1.84
Угл., г
134.36
Ккал
ℹ️ калорийность рассчитана для сырых продуктов
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
1
ШАГ
Подготовить ингредиенты.
2
ШАГ
Куриное филе помыть, обсушить бумажным полотенцем. Не дорезая до конца, сделать надрезы поперек на каждом куске мяса. Посолить, поперчить, посыпать приправой для курицы и внутри разрезов.
Помидор помыть и обсушить, нарезать тонкими ломтиками. Сыр тоже нарезать, примерно такой ширины, как помидор.
3
ШАГ
Сливки вылить в чашу, добавить горчицу, чеснок, выдавленный через чеснокодавку, соль, перец, специи для курицы. Перемешать. Разогреть духовку до 180 градусов.
Выложить грудки в форму для запекания. В каждый разрез положить кусочек сыра и помидор.
4
ШАГ
Залить сливочной смесью.
Отправить в духовку на 25 минут.
5
ШАГ
В готовом блюде сыр расплавиться, а курица приобретет красивый золотистый цвет.
6
ШАГ
Мелко нарезаем зелень. Достаем мясо из духовки, перекладываем на блюдо и посыпаем зеленью.
7
ШАГ
Запеченное куриное филе с сыром и помидорами готово. Приятного аппетита!
#блюда_из_птицы #ужин