Скрытый сахар — это такой сахар, который вы не ощущаете при употреблении, а он там есть😬
Все знают, что отказ от сахара или его ограничение принесёт лишь пользу, но многие забывают о том, что есть продукты, даже так называемые "полезные", которые содержат немало сахара и продолжают их есть, восторгаясь, что уже пятый или сотый день не прикасались к сахару.
На картинке представили самые популярные продукты со скрытым сахаром, будьте начеку.
🔵ФОРМУЛА ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ🔵
📍Продукты со скрытым сахаром
Все знают, что отказ от сахара или его ограничение принесёт лишь пользу, но многие забывают о том, что есть продукты, даже так называемые "полезные", которые содержат немало сахара и продолжают их есть, восторгаясь, что уже пятый или сотый день не прикасались к сахару.
На картинке представили самые популярные продукты со скрытым сахаром, будьте начеку.