✅Зима - это время, когда организм особенно подвержен риску инфекционных заболеваний из-за снижения иммунитета, переохлаждения и уменьшения количества солнечного света.

Есть несколько простых правил, которые помогут вам избежать инфекционных заболеваний зимой и сохранить здоровье:
📍Соблюдайте личную гигиену.
📍Избегайте контакта с больными людьми.
📍Правильно питайтесь и ведите активный образ жизни.
📍Одевайтесь по погоде.
📍Проветривайте помещения и увлажняйте воздух.
📍Укрепляйте иммунитет.
📍Сделайте прививку.
📍Не занимайтесь самолечением.
📍Используйте индивидуальные средства защиты.
📍 Поддерживайте хорошее настроение.
#Роспотребнадзор79 #ЦГиЭ_в_ЕАО